出典と検証の方法

01使う出典

査読のある学術論文（心理学・精神医学・産業保健・情報科学など）、メタ分析・システマティックレビュー、WHO・OECD・厚生労働省・総務省などの公的機関のデータと指針を使います。AIサービスやメンタルヘルスアプリの事業者による調査は出典にしません。

各記事の末尾に、著者、発行年、タイトル、掲載誌、リンクを載せています。

1. 論文の原典（要旨や本文）や公的資料を開き、記事に書く数値と主張が、原典に書かれていることを1件ずつ照合します。

2. 原典が開けない場合は、別の信頼できる情報源で確認できた内容だけを使います。

3. 確認できなかった数値や主張は、記事から削除します。

各記事には、研究の量と質から判断した「わかっている度」（★3段階）を表示します。★★★は複数の研究やメタ分析で結果がそろっているもの、★☆☆は研究が少ない・結果が分かれているものです。

記事の写真は、Wikimedia Commons の、自由に利用できるライセンス（パブリックドメイン、CC0、CC BY、CC BY-SA）の素材を使い、撮影者とライセンスを各記事に表示しています。人の顔がはっきり写った写真は使いません。

誤りがあれば、確認のうえ修正し、記事の日付を更新します。ご指摘は hi@seadice.win までお願いします。