AIに頼るうちに、自分で発想する力が落ちそうで心配。中国の大学生5,764人の調査では、つらさから逃げるためや寂しさを埋めるためにAIを使う人ほど発想力の自己評価が低く、調べ物などの道具として使う人では高めの関連だった

Hou ら / 中国の大学の研究チーム（2026）[1]

中国の37大学の学生5,764人に、AIへの頼り方、AIを使う目的、発想力を答えてもらいました。AIに頼る度合いが強い人ほど、発想力の自己評価がやや低い関連がありました（相関−0.17）。

使う目的は、「家族や友達、ほかの問題から逃げるため」（逃げる目的）、「ひとりにならないため」（寂しさを埋める目的）、「必要な情報を探すため」（道具としての目的）、「楽しんでリラックスするため」（楽しみの目的）の4つで測りました。

発想力の自己評価との相関は、逃げる目的が−0.18、寂しさを埋める目的が−0.13でした。反対に、道具としての目的は+0.12、楽しみの目的は+0.14でした。4段階の平均は、道具としての目的が2.77と最も高く、逃げる目的は1.47で、多くの学生は主に道具として使っていました。

また、AIを使いこなし、その良し悪しを見分けられると感じている人ほど、発想力の自己評価が高い関連がありました（相関0.43）。こうした人では、頼る度合いが強くても、逃げる目的や寂しさを埋める目的での利用とのつながりが弱めでした。

対象: 中国の37大学の学生5,764人（女性が約7割） ／ 限界: 一度きりの調査で、どちらが原因かはわかりません。著者らも、使う目的が頼りすぎを生む逆の順番もありうると書いています。発想力は自己評価です。

Doshi・Hauser / ロンドン大学（UCL）・エクセター大学（2024）[2]

英国の293人に8文の短い物語を書いてもらい、AIのアイデアなし、AIのアイデア1つ、AIのアイデア5つの3つの組にくじで分けました。別の600人が、誰がAIを使ったかを知らずに物語を評価しました。

AIのアイデアを5つ見られた組の物語は、新しさの評価が8.1%、1つの組は5.4%上がりました。もともと発想力の点数が低めの人ほど、上がり幅が大きくなっていました。

一方で、AIのアイデアを使った物語どうしは、AIなしの物語どうしより似ていました。一人ひとりの作品はよくなっても、全体としては発想の幅がせまくなる、という結果です。

対象: 英国のネットの調査サービスで集めた書き手293人と評価者600人 ／ 限界: 1回だけの短い物語の実験で、AIを長く使い続けたときに自分の発想力がどう変わるかは調べていません。

Dagnino ら / イタリア学術研究会議ほか（2026）[3]

「AIの使いすぎ」を扱った査読つきの研究37本をまとめたレビューです。やめたくてもやめられない使い方は、落ち込み、孤独、人づきあいの不安、現実から逃げたい気持ちなどと、くり返し結びついていました。

考えることをAIに任せすぎる頼り方については、AIが使えないときに成績が下がるなど、自分でする力が弱まることを示す研究が重なっていました。

対象: 2025年7月までに検索で見つかった研究37本 ／ 限界: 研究によって「使いすぎ」の定義や測り方がばらばらで、著者らも分野がまだ整理されていないと指摘しています。