テレワークで常に見られている気がして疲れる。3,508人の調査で、つらさと関わっていたのは「自分で決められなさ」とプライバシーの侵害感

Glavinら（2024年）[1]

カナダ全国の働く人3,508人に、仕事がどのくらい記録・監視・評価されていると感じるかを尋ねました。見張られていると感じる人ほど、仕事のプレッシャーが強く、自分で決められる範囲が狭く、プライバシーを侵されていると感じていました。心の負担との関連は、この3つで説明されていました。一方、仕事の満足度については、見張られている感覚には満足度が高い方向の直接の関連もあり、悪い方向の関連と打ち消し合っていました。

対象: カナダの働く人3,508人（2021年9月、オンライン調査） ／ 限界: 1回だけの調査で、見張られている感覚が心の負担の原因かどうかはわかりません。

Leeら（2026年）[2]

接客などサービス職の在宅勤務と働く人の健康を調べた研究69本を整理しました。コールセンターなど決まった手順で働き、細かく記録される仕事では、在宅になってもデジタルの記録で管理が続き、席を立ちにくい状態や、仕事と家の境目が崩れる状態が報告されていました。

対象: 2000〜2025年に発表された69本の研究 ／ 限界: 細かく記録される仕事を扱った研究は3本だけで、はっきりした結論は出せない段階です。

Lu（2026年）[3]

ソフトウェアによる仕事の割り振りや記録、評価についての文献41件を整理しました。働く人が長く力を発揮し続けやすいのは、仕事の進め方や判断を自分で決められる余地が残り、記録が罰するためでなく成長のために使われ、理由の説明や異議を伝える手段がある場合だとまとめていました。

対象: 2015年〜2026年1月の文献41件 ／ 限界: 文献を整理して考え方をまとめたもので、新しくデータを集めて確かめた研究ではありません。

Zhangら（2025年）[4]

中国のインターネット金融の会社で働く人223人に2回に分けて尋ねたところ、成長を助けるための記録も、ミスを防ぐための記録も、仕事ぶりの高さと関連していました。その一部は「自分ならできる」という感覚を通じたつながりでした。

対象: 中国のインターネット金融の会社で働く人223人（2024年） ／ 限界: 心の負担ではなく仕事ぶりを調べた研究で、仕事ぶりも働く人自身の回答にもとづいています。