人とのつながり

文字だけのやりとりで、冷たいと思われていないか不安。実験では、書き手は気持ちが伝わると思い込みやすく、絵文字ひとつで「応えてくれている」と感じられやすかった

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わかっている度 ★★☆ 中研究4本・公的指針0件を整理
消印のある古い封筒
Photo: Teasdale, Sara, 1884-1933 / Public domain / Wikimedia Commons
AIによる調査公開された研究と公的機関のデータ・指針をAIが調べて整理しました(商品の紹介や診断はしていません。出典は末尾)。

チャットで送った一文が、冷たく読まれていないか気になる。相手の短い返事が、怒っているように見える。文字だけのやりとりで気持ちがずれるのは、気にしすぎではありません。研究では、書き手は「気持ちは伝わる」と思い込みやすいこと、絵文字ひとつや句読点の打ち方で受け取られ方が変わることがわかっています。

3行でわかる

  1. メールの実験では、書き手は皮肉や冗談などの調子が、実際以上に伝わると思い込みやすかった。自分の頭の中の声で読み返してしまうため。
  2. 米国の260人の実験では、同じ文に絵文字を添えた返事のほうが「ちゃんと応えてくれている」と感じられ、親しさや満足度の評価とも結びついていた。
  3. 声でのやりとりは、文字より絆を強め、気まずさは増えなかった。誤解が心配な話は声に切り替えるのが一つの手。

01 結論から言うと文字だけだと、なぜ冷たく伝わる?

文字には声の調子や表情がないからです。書き手は自分の頭の中の声で読み返すため、調子が伝わっていると思い込みやすく、読み手は短い文や句読点から気持ちを推し量るしかありません。

顔を合わせた会話では、同じ「了解」でも、声の明るさや表情で気持ちが伝わります。文字になると、その手がかりがまるごと消えます。

書く側は、自分がどんな気持ちで書いたかを知っています。そのため読み返しても、頭の中では意図どおりの声で聞こえます。読む側には、その声が届いていません。このずれが、「冷たいと思われたかも」「怒っているのかも」という不安の出どころです。

返事が来ないときの落ち着かなさは既読がつかない不安の記事で、行き違いのあとの謝り方はチャットの行き違いの記事で整理しています。

02 研究とデータでわかっていること絵文字や句読点で、受け取り方は変わる?

変わります。米国の260人の実験では、絵文字を添えた返事は「応えてくれている」と強く感じられました。英語の研究では、1語の返事に句点を付けると、そっけない・誠実でないと読まれやすくなっていました。

260人友達からの返事を、絵文字ありと文字だけで比べた米国の大人の実験(2025年)
4.43 対 3.57「応えてくれている」と感じた度合い(5点満点)。絵文字ありの返事と文字だけの返事
5つ書き手は調子が伝わると思い込みやすいことを示した、メールの実験の数(2005年)

Krugerら(2005年)[1]

5つの実験で、メールで皮肉や冗談などの調子を伝える場面を調べました。書き手は、自分の意図が相手に伝わると、実際より強く思い込む傾向がありました。理由として、自分の視点から離れて相手の読み方を想像するのが難しいこと(自己中心性)が示されました。皮肉のつもりで書いた人の頭の中では皮肉に「聞こえる」ため、相手にはそう聞こえないことに気づきにくいのです。

対象: 5つの実験の参加者 / 限界: 20年前のメールの実験で、今のチャットや絵文字の使い方とは条件が違います。

Huh(2025年)[2]

米国の大人260人に、友達とのやりとり15場面を読んでもらいました。返事の文面は同じで、絵文字があるかないかだけを変えました。絵文字のある返事は、「応えてくれている」と感じる度合いが5点満点で平均4.43と、文字だけの3.57より高くなっていました(効果量 d=1.05)。この「応えてくれている」感覚は、親しさや関係への満足度の高い評価と結びついていました。顔の絵文字か、物の絵文字かでは差がありませんでした。

対象: オンラインで募集した米国の英語話者 / 限界: 想像上のやりとりを読む実験で、実際の友達との会話ではありません。受け手側の感じ方だけを調べています。

Poirierら(2025年)[3]

米国の大学生を対象にした3つの実験です。この論文が紹介している先行研究では、1語の返事(yup)に句点を付ける(yup.)と、誠実さに欠ける、そっけないと読まれやすく、手書きのメモではこの差が出ませんでした。今回の実験では、1語ずつ句点を打つ書き方(No. Just. Go)や、1語ずつ別のメッセージで送る書き方が、嫌悪やいら立ちなどの強い感情として読まれていました。1行に1語ずつ並べた別の形では、強い感情は伝わりませんでした。

対象: 米国の大学生(80人、60人など) / 限界: 英語のチャットの習慣についての研究です。日本語の「。」や改行で同じことが起きるかは調べていません。

KumarとEpley(2021年)[4]

昔の友達に電話かメールで連絡してもらう実験と、知らない人とビデオ・音声・文字のチャットで話してもらう実験を行いました。声の入ったやりとりは、文字だけのやりとりより絆を強く感じさせ、気まずさは増えていませんでした。一方で人の予想は、声のやりとりのよさを低く見積もりがちでした。この予想のずれが、文字を選ぶ理由になりうると考察されています。

対象: 昔の友達に連絡する実地の実験と、実験室の実験の参加者 / 限界: 電話が苦手な人や、場面によって結果が違う可能性は、まだ十分に調べられていません。

研究からわかる「ずれやすい書き方」を、書く側と読む側に分けて整理しました。

出典[1]〜[4]の結果をもとに、このメディアが整理。研究の多くは英語のやりとりが対象。
場面起きやすいこと研究からの手がかり
皮肉や冗談を書くとき書き手は伝わると思い込む自分の声で読み返してしまう[1]
短い返事を送るときそっけなく読まれる絵文字ひとつで「応えている」感じが増す[2]
句読点の多い短文を受け取ったとき怒っていると読みやすい書き方の習慣でそう見えるだけのことがある[3]
こじれそうな話をするとき文字のほうが気楽に思える声のほうが絆が強まり、気まずさは増えなかった[4]

03 まだわかっていないこと日本語のチャットでも同じことが起きる?

まだ確かめられていません。紹介した研究の多くは米国の英語のやりとりで、日本語の句読点やスタンプ、世代による受け取り方の違いを調べた研究は見つかりませんでした。

  • 日本語の文末の「。」や、スタンプだけの返事がどう受け取られるかは、今回調べた研究の範囲にはありませんでした。
  • 絵文字の効果は、想像上の友達とのやりとりで確かめられたものです。仕事の相手や目上の人とのやりとりでも同じかは、わかっていません。
  • AIに文面を整えてもらった場合に、気持ちの伝わり方がどう変わるかは、まだ研究が見つかりませんでした。

04 今日からできるセルフケア冷たく読まれるのを防ぐには、どうする?

送る前に相手の目で読み直す、気持ちを一言か絵文字で添える、こじれそうな話は声に切り替える、の3つです。受け取った短文は、決めつける前に「書き方の癖かも」と一度考えます。

1

大事な一文は、相手の目で読み直してから送る

自分の声で読み返すと、調子が伝わっている気がしてしまいます。「この文だけを、機嫌の悪い日に受け取ったら」と考えて読み直し、誤解されそうなら言葉を足します。

目安 1回10秒

2

気持ちを、言葉か絵文字でひとつ添える

「了解です」に「助かります」や絵文字を1つ添えるだけで、応えている感じは伝わりやすくなります。実験では、絵文字の種類による差はありませんでした。仕事の相手には、言葉で添えるほうが無難な場面もあります。

目安 1通につき1つ

3

こじれそうな話は、電話や音声に切り替える

謝りたいとき、込み入った相談をしたいときは、「少し話せる?」と声に切り替えます。実験では、声のやりとりは文字と比べて絆を強め、気まずさは増えていませんでした。

目安 5分の通話

4

短い返事を受け取ったら、もう1つの読み方を考える

句点つきの短文や1語ずつの返事は、書き方の習慣でそっけなく見えるだけのこともあります。「急いでいただけかも」と別の読み方を1つ考えてから返事をします。悪いほうに考えてしまうときの練習は別の見方を書き出す記事にあります。

目安 30秒

05よくある質問

LINEの返事がそっけないのは、嫌われているから?

そうとは限りません。文字には声や表情がないため、短い返事はそっけなく見えやすいことが研究で示されています。書き方の習慣や、急いでいただけのことも多く、文面だけで相手の気持ちを判断するのは難しいのです。

絵文字を使うと、子どもっぽく思われない?

友達とのやりとりの実験では、絵文字があるほうが「応えてくれている」と感じられていました。一方、仕事の場面での受け取られ方は十分に調べられていません。相手との関係に合わせ、言葉で気持ちを添える方法も使えます。

大事な話は、チャットと電話のどちらがいい?

誤解が心配な話は、声のほうが向いている可能性があります。実験では、声でのやりとりは文字より絆を強め、気まずさは増えていませんでした。電話が負担な相手には、先に「少し話せる?」と聞いてから切り替えます。

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出典

  1. Kruger J, Epley N, Parker J, Ng ZW (2005). Egocentrism over e-mail: can we communicate as well as we think? Journal of Personality and Social Psychology, 89(6), 925-936. https://doi.org/10.1037/0022-3514.89.6.925
  2. Huh E (2025). The impact of emojis on perceived responsiveness and relationship satisfaction in text messaging. PLOS ONE, 20(7), e0326189. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0326189
  3. Poirier RC, Cook AM, Klin CM (2025). Read. This. Slowly: mimicking spoken pauses in text messages. Frontiers in Psychology, 16, 1410698. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1410698
  4. Kumar A, Epley N (2021). It's surprisingly nice to hear you: misunderstanding the impact of communication media can lead to suboptimal choices of how to connect with others. Journal of Experimental Psychology: General, 150(3), 595-607. https://doi.org/10.1037/xge0000962