本が読めなくなった、長い文章に集中できない。米国では毎日読書する人が20年で28%から16%に減っていた

Boneら（2025年）[1]

米国の生活時間の調査で、2003〜2023年の23万6,270人の1日の過ごし方を分析しました。楽しみのために読書（本・雑誌・新聞・電子書籍・オーディオブックを含む）をした人は、2004年の28%をピークに減り、2023年は16%でした。割合は1年あたり約3%ずつ（3ポイントずつではなく、割合に対して）減っていました。一方、読んだ人の読書時間は2003年の1時間23分から、2023年は1時間37分に増えていました。

対象: 米国の15歳以上23万6,270人（2020年を除く） ／ 限界: 調査した1日だけの行動で、なぜ減ったのかは調べていません。日本の人に同じ傾向があるかはこの研究からはわかりません。

Shen（2025年）[2]

読書中にテレビ、音楽、メッセージのやりとり、途中の割り込み、まわりの雑音などの邪魔が入る実験を集めたメタ分析です。32研究・124の実験をまとめると、邪魔があった人は、なかった人より文章の理解の点数がはっきり低くなっていました（効果の大きさは中程度から大きめ）。

対象: 2000〜2025年に発表された32研究（小学生から大人まで。124実験中106は大学生） ／ 限界: 研究ごとの結果のばらつきが大きく、邪魔の種類はテレビが最も多い（124実験中59）など偏りがあります。

UncapherとWagner（2018年）[3]

複数のメディアを同時に使うことが多い人の、注意や記憶を調べた研究をまとめたレビューです。同時に使うことが多い人ほど、注意を保ち続ける課題で成績が低い傾向が見られました。ただし差が出ない研究も多く、メディアの使い方が原因なのかはわかっていません。

対象: 既存研究のまとめ ／ 限界: 研究の数はまだ少なく、結果も一致していない、と著者自身が書いています。