定年退職して、人と話す機会が減って寂しい。欧州とイスラエルの約2万人の分析では、退職直後の孤独ははっきり増えず、4〜6年後には「孤立している」と感じる人が減っていた

Guthmullerら（2024年） [1]

欧州の50歳以上の調査（SHARE）を使い、国や性別ごとに違う「年金を受け取れる年齢」を手がかりに、退職そのものが孤独を変えるかを調べました。退職した直後は孤独にはっきりした変化がなく、4〜6年後には孤独が下がっていました。孤独の中身を分けると、「孤立している」と感じる確率が11.4ポイント、「親しい相手がいない」と感じる確率が8.6ポイント下がると推定されました（後者は統計的な確かさがやや弱め）。退職した人は、年に平均0.5個のペースで新しい活動を始め、グループでの活動に参加する見込みも高まっていました。

対象: オーストリア、ベルギー、チェコ、デンマーク、エストニア、フランス、ドイツ、イタリア、ルクセンブルク、スロベニア、スペイン、スウェーデン、スイス、イスラエルの50〜80歳19,699人（2013年、2015年、2019〜2020年の調査） ／ 限界: 年金の年齢をきっかけに退職した人についての推定です。女性では、パートナーがまだ働いているとき、退職直後に「親しい相手がいない」感覚が強まっていました。

Kennyら（2025年） [2]

イングランドの50歳以上の追跡調査（ELSA）で、新たに退職した766人と、働き続けた2,992人を比べました。孤独と判定された人の割合はどちらも19.5%で、退職の直後も数年後も、退職と孤独の間に関連は見られませんでした。友人・子ども・親戚との連絡が月1回より少ないかどうかなどで測った「社会的な孤立」は、退職した直後にはむしろ少なめでしたが、長い目で見ると差はなくなっていました。

対象: 2008〜2017年のイングランドの50歳以上3,758人（平均58.4歳） ／ 限界: 退職した人と働き続けた人の比較で、退職を選んだ理由の違いまでは取り除けていません。

Haganiら（2024年） [3]

オーストラリア・中国・米国の50歳以上の全国調査を、同じ方法で分析しました。孤独な人の割合の推定値は、オーストラリアで退職した人19.4%・していない人17.0%（差ははっきりしない）、米国で19.3%・15.7%（退職した人のほうが高い）でした。中国では反対に、退職した人のほうが10.0%と、していない人の17.1%より低くなっていました。米国とオーストラリアでは、自分で選んで退職した人の孤独がいちばん少なく、自分で選ばずに退職した人がいちばん多くなっていました。

対象: オーストラリア（2008〜2019年）、中国（2011〜2015年）、米国（2008〜2018年）の50歳以上 ／ 限界: 孤独は「孤独を感じたか」の1問で測っています。友人や家族と会う頻度は、退職と孤独の関係を変えていませんでした。