友達が少ない、あまり会わない自分はおかしい？イタリアの18〜64歳2万5千人の調査では、会う回数より、友達づきあいに満足しているかのほうが暮らしの満足と大きく結びついていた

Amatiら / スイス・チューリッヒ工科大学、イタリア・パドヴァ大学ほか（2018年）[1]

イタリア国立統計研究所が2012年に行った暮らしの調査から、18〜64歳の25,190人を分析しました。暮らしの満足度（0〜10点）を、友達と会う回数と、この1年の友達づきあいへの満足度で比べています。

生活満足が7点以上だった人の割合は、友達づきあいに「とても満足」の人で78.0%、「まあ満足」で62.3%、「満足していない」で43.3%でした。会う回数で分けると、週2回以上会う人で66.3%、週1回〜月に数回で65.0%、年に数回以下か友達がいない人で53.5%でした。

年齢や健康、仕事、家族などの条件をそろえて分析しても、友達づきあいへの満足度と、年に数回以下しか会わない（または友達がいない）ことは、暮らしの満足と関連していました。一方、週1回〜月に数回の人は、週2回以上の人とはっきりした差がありませんでした。

対象: イタリアの18〜64歳25,190人（2012年の国の調査） ／ 限界: 一度きりの調査で、因果関係はわかりません。友達の人数そのものは聞いておらず、「年に数回以下」と「友達がいない」は同じ区分にまとめられています。

Matthewsら / 英国・キングス・カレッジ・ロンドンほか（2016年）[2]

イングランドとウェールズで1994〜95年に生まれた双子を追う研究で、18歳になった約2,000人に、頼れる家族や友達がいるか（孤立の度合い）と、寂しさを別々に聞きました。

2つの関連は中くらい（相関0.39）でした。孤立の度合いが上位25%の人のうち、寂しさも上位25%だったのは51%でした。逆に、寂しさが上位25%の人のうち、孤立も上位25%だったのは47%でした。2つを同時に分析すると、うつの症状とよりはっきり結びついていたのは寂しさのほうでした。

対象: 英国（イングランドとウェールズ）の18歳の双子 約2,000人 ／ 限界: 一時点の調査です。孤立は「頼れる人がいると感じるか」の質問で測っており、友達の人数を数えたものではありません。

Dunbar / 英国・オックスフォード大学（2017年）[3]

英国の18歳以上2,000人に、困ったときに頼れる親しい友達や家族が何人いるかを聞いたところ、全体の平均は5人ほどでした。夕食を誰かと食べる回数が多い人ほど、頼れる人の数も多い傾向がありました。

対象: 英国の18歳以上2,000人（2016年4月の調査会社のパネル） ／ 限界: 一度きりの調査で、家族も含めた人数です。