比べて落ち込む

「自分の実力じゃない気がする」のはなぜ？インポスター感情について研究でわかっていること

成果を自分の力と思えないインポスター感情は、男女や年齢を問わず見られました。研究でわかっていることと、まだわかっていないことを整理します。

SNSで他人と比べて落ち込む。やめるより「減らす」が合っているかもしれない理由

SNSを減らした実験では落ち込みが軽くなり、完全にやめる実験でははっきりした効果がありませんでした。